Kořenová čakra leží na konci páteře, a je-li aktivní, je ohnivě červená. V této úrovni mají energie v těle se vyskytující nejpomalejší hustotu chvění. Toto centrum je čtyřdílné, a proto je jeho symbolem také kříž.
Element první čakry je pevnost, zemský element. Jemu je přidělena červená barva a smyslová funkce čich. Z této úrovně zakoušíme jistotu i pocit spokojenosti a pradůvěry. Chvění zemského elementu nám dává pocit, že stojíme pevně oběma nohama na půdě reality. Tato první čakra vede jemnohmotné energie z vyšších dimenzí do tělesné úrovně. Funguje-li bez problémů, člověk pociťuje hlubokou, osobní sounáležitost se Zemí.
Základní princip kořenové čakry je zodpovědnost za sebe. Vyrůstá z vědomí, že člověk nese za všechno zodpovědnost sám - za svůj život, za svůj osud, za své zdraví a za své okolí. V té míře, v jaké je člověk ochoten převzít za svůj život vlastní zodpovědnost, v té může také usilovat a k dokonalosti dovést sebeuskutečnění.
Kořenová čakra tvoří životně důležitý základ a zdroj vitální energie pro vyšší čakry. Vyrovnané energie v první čakře poukazují na nezkalenou životní sílu a radost ze života. Existuje hluboká vazba se životem, člověk žije vědomě a na své úkoly stačí. V kořenové čakře je vyjádřena vůle k existenci a k tomu, aby člověk obstál v životním boji. Je to zdroj síly zdravé smyslnosti a něhy, harmonického vývoje a ochoty důvěřovat.
Blokády v kořenové čakře se často projevují ve zmenšené regenerační schopnosti, nebo jako potíže kostí, zubů, páteře, nebo jako potíže tlustého střeva a konečníku.
Psychicky se blokáda projevuje jako sklon k extremismu, egoismu a k zesílené agresivitě. Ukazuje se také jako závislost nebo poddanství, kterým člověk podléhá. Výsledkem je často životní strach, nebo omrzelost životem.
Náznakem disharmonické funkce kořenové čakry je také myšlení, přemrštěně zaměřené na materiální hodnoty, a závislost na penězích a vlastnictví, přehnaná potřeba bezpečí, násilné prosazování vlastních přání a chtění udržet za každou cenu. Projevuje se to i přehnanou žárlivostí, chybějícím sebevědomím, nedostatečným zájmem o sexualitu a silným egoismem. V tělesné úrovni se projevují disharmonické funkce ve formě zácpy, nadváhy a poruch látkové výměny.
Zmenšená funkce 1. čakry se ukazuje i ve slabé tělesné konstituci a neodolnosti, v citech se projevuje jako nejistota, strach, starosti a přehnané obavy. Člověk si stále připadá, jakoby ztrácel půdu pod nohama. Nadbytek energie se ukazuje jako nervózní hektika a jako závislost na smyslových podnětech a požitcích (drogy, alkohol).
Umístění - Úpatí páteře, otevírá se dolů
Smyslová funkce - Čich
Barva - Ohnivě červená
Element - Země
Části těla - Páteř, kosti, zuby, nehty, nohy, tlusté střevo, konečník, prostata, krev, stavba buněk, celková vitalita, tělesná teplota
Žlázy - Nadledvinky
Hormony - Adrenalin
Vokál - U
Tón - C
Mantra - LAM
Úloha - Stabilita, vztah k Zemi a k materiálnímu světu, síla prosadit se
Nemoci - Rakovina, leukémie, nízká vitalita, alergie, astma, pohlavní choroby, artróza, bolesti zad, krevní onemocnění, problémy s růstem, psychické problémy Jiné projevy disharmonie - Materializmus, nutnost smyslových prožitků, touha vlastnit, problémy s váhou, neschopnost žít v harmonii, agresivita a podrážděnost, násilí, nejistota
Například:
1. čakra Muladhara sídlí v rozkroku. Spojuje nás se zemí, dává nám pevnou půdu pod nohama, jistotu. Díky ní můžeme přežít, tvořit a budovat ve světě. Je zásobárnou energie, je základním kamenem pro vyšší čakry. Strach je základní příčinou k rozvoji nemoci. U první čakry je to strach týkající se materiálního bezpečí, např. strach z neschopnosti zajistit vše potřebné pro sebe a svou rodinu, pocit, že vnější svět je příšerné místo, kde se nedokážeme ubránit, přemíra zranitelnosti, nejistota, že nikam nepatříme, pocit osamocenosti a neexistující podpory vůči nám, strach z neschopnosti uskutečnit své cíle. Čím více si uvědomujeme rozpor, který nám tyto myšlenkové pochody způsobují, tím silnější je únik energie z této čakry. V důsledku vzorců těchto strachů mohou vzniknout tyto poruchy: poruchy imunity, deprese, potíže s konečníkem, tvoření křečových žil, ischias, chronické bolesti spodní části zad, potíže s chodidly.